Depresi

Beberapa orang mengatakan bahwa depresi terasa seperti tirai keputus-asaan yang tergerai menutupi kehidupan mereka. Banyak orang merasa seperti tidak memiliki energi dan tidak bisa berkonsentrasi. Yang lain merasa gelisah sepanjang waktu tanpa alasan yang jelas. Gejala-gejalanya sangat bervariasi pada setiap orang, tapi jika Anda merasa "down" lebih dari dua minggu, dan perasaan ini tidak biasa terjadi dalam keseharian Anda, kemungkinan Anda secara klinis depresi.

Kebanyakan orang yang telah melalui episod depresi akan, cepat atau lambat, mengalaminya lagi. Anda mungkin mulai merasa sebagian dari gejala-gejala depresi beberapa minggu sebelum Anda beranjak kepada episod paling memukul dari depresi. Belajar mengenali pemicu-pemicu awal atau gejala-gejala dan bekerja dengan dokter Anda akan membantu menjaga depresi agar tidak semakin buruk.

Kebanyakan orang dengan depresi tidak pernah mencari pertolongan, meskipun sebagian besar akan merespon untuk perawatan. Merawat depresi khususnya penting karena itu memengaruhi Anda, keluarga Anda, dan pekerjaan Anda. Beberapa orang dengan depresi mencoba untuk menyakiti diri mereka sendiri dalam keyakinan yang salah bahwa apa yang mereka rasakan tidak akan pernah berubah. Depresi adalah penyakit yang dapat dirawat.

Penyebab-Penyebab Depresi

Depresi memiliki alasan tunggal; seringkali merupakan kombinasi dari beberapa hal. Anda mungkin tidak tahu mengapa depresi menyerang Anda.

Apapaun penyebabnya, depresi tidak hanya menyangkut pikiran. Ia berhubungan dengan perubahan fisik dalam otak, dan terhubung pada sebuah ketidakseimbangan zat kimia yang membawa sinyal-sinyal dalam otak dan saraf. Zat-zat kimia ini disebut neurotransmitter.

Beberapa dari faktor umum yang terlibat dalam depresi adalah:

• Sejarah keluarga. Genetik berperan penting dalam depresi. Itu bisa menurun selama bergenerasi-generasi.
• Trauma dan stres. Hal-hal seperti masalah ekonomi, kegagalan hubungan, atau kematian orang yang dicintai dapat membawa depresi. Anda bisa menjadi depresi setelah perubahan-perubahan terjadi dalam hidup Anda, seperti memulai pekerjaan baru, lulus dari sekolah, atau menikah.
• Kepribadian pesimistik. Orang-orang yang memiliki rasa rendah diri dan pandangan negatif beresiko tinggi menjadi depresi. Sifat ini mungkin sebenarnya disebabkan oleh depresi tingkat rendah (yang disebut dysthymia).
• Kondisi fisik. Kondisi medis serius seperti penyakit jantung, kanker, dan HIV dapat berkontribusi menjadi depresi, sebagian karena kelemahan fisik dan stres yang mengiringinya. Depresi bisa membuat kondisi medis menjadi lebih buruk, karena kelemahan sistem daya tahan dan disebabkan oleh pengobatan yang digunakan untuk merawat kondisi medis tersebut.
• Gangguan psikologis lainnya. Gangguan kecemasan, gangguan makan, skizofrenia, dan (khususnya) narkoba seringkali muncul beriringan dengan depresi.

Gangguan-Gangguan Mood Yang Berhubungan Dengan Depresi

Sebagian besar gangguan depresif, umumnya disebut sebagai "depresi," sesungguhnya dapat mengganggu kehidupan Anda, memengaruhi selera makan, tidur, pekerjaan, dan hubungan.

Gejala-gejala yang membantu seorang dokter megidentifikasi depresi antara lain:

• Perasaan sedih, gelisah atau ketegangan yang konstan
• Menurunnya nafsu atau minat dalam kegiatan atau hobi lazimnya
• Kehilangan energi, merasa lelah meskipun tidak melakukan aktivitas
• Perubahan nafsu makan, dengan penurunan atau peningkatan berat badan yang siginifikan
• Kebiasaan tidur yang berubah, seperti kesulitan tidur, bangun terlalu pagi, atau tidur terlalu lama
• Kegelisahan atau merasa melambat
• Penurunan kemampuan untuk membuat keputusan atau berkonsentrasi
• Merasa tidak berarti, putus asa, atau bersalah
• Pikiran-pikiran tentang bunuh diri atau kematian

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda sebaiknya berkonsultasi pada dokter Anda.

Dysthymia adalah gangguan mood lainnya. Orang yang menderita gangguan ini mungkin merasa depresi secara halus lebih dari setidaknya dua tahun. Mereka memiliki banyak gejala-gejala depresi kebanyakan, tapi dalam kadar yang ringan.

Gejala-gejala depresi bisa jadi merupakan wujud dari gangguan mood lainnya. Mereka termasuk depresi besar musiman (juga dikenal sebagai gangguan afektif musiman), depresi postpartum, dan gangguan bipolar.

Gangguan Afektif Musiman memiliki gejala-gejala yang terlihat dengan adanya episod depresi berat. Itu adalah kambuhan dari gejala-gejala selama musim tertentu yang merupakan tanda dari tipe depresi ini.

Depresi Postpartum adalah tipe depresi yang dapat terjadi pada wanita yang baru saja melahirkan. Secara tipikal terjadi pada beberapa bulan pertama setelah melahirkan, tapi dapat terjadi kapan saja dalam tahun pertama setelah melahirkan. Gejala-gejalanya terlihat seperti episod depresi kebanyakan. Seringkali, depresi postpartum mengganggu ikatan ibu dengan bayinya. Sangat penting untuk mencari bantuan jika Anda mengalami depresi pospartum. Depresi ini berbeda dari "Baby Blues", yang berlangsung pada beberapa hari pertama setelah melahirkan dan sembuh secara spontan.

Bipolar: Sebuah Kondisi Medis Yang Berbeda

Beberapa orang dengan depresi memiliki gejala gangguan lain juga. Gejala-gejala ini bisa merupakan pikiran-pikiran yang memburu, kurang tidur, dan depresi yang terus kembali atau tidak terkontrol dengan baik oleh obat-obatan.

Gejala-gejala ini terkadang adalah tanda dari tipe gangguan mood yang berbeda yang disebut bipolar. Bipolar juga disebut manic-depresi. Ia dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk mengalami kadar mood yang normal. Orang dengan bipolar memiliki episod-episod mood yang dapat berubah dari rendah menjadi sangat tinggi.

Depresi bipolar berbeda dari gangguan depresif kebanyakan. Ia biasanya membutuhkan perawatan yang berbeda. Itulah mengapa diagnosis yang benar sangatlah penting.

Kata "bipolar" saat ini digunakan untuk mengindikasikan dua "kutub" emosional, atau perubahan ekstrim yang dirasakan seseorang. Ada 4 tipe utama dari hejala-gejala yang dapat dimiliki orang dengan bipolar:

Depresi

Kebanyakan orang merasa sedih dari waktu ke waktu. Orang dengan bipolar bisa merasa sangat sedih (depresi) sehingga mereka dapat bermasalah hidup secara normal. Mereka bisa tidak mau makan atau bangun dari tempat tidur. Terkadang mereka tidak bisa menikmati hal-hal yang padahal sebelumnya mereka nikmati. Bipolar bisa kembali lagi. Yang terburuk dari semuanya, seorang dengan bipolar bisa mulai berpikir untuk bunuh diri.

Mania

Mania adalah sisi lain dari bipolar. Episod mania dapat berubah dari halus menjadi sangat kasar. Mania dapat dimulai dengan perasaan energi yang tinggi. Tapi kemudian dengan segera berubah menjadi sangat, sangat tinggi atau kegelisahan. Terkadang ia bisa membawa pertengkaran dalam keluarga atau teman-teman. Beberapa orang bahkan dapat menjadi kasar dan kejam.

Hypomania

Kebanyakan tanda-tanda hypomania sama dengan mania, tapi lebih halus. Seseorang mungkin merasa lebih baik dari biasanya ataupun gelisah. Ia bahkan bisa menjadi lebih produktif dari biasanya. Tapi dengan periode "merasa-enak" dapat berubah menjadi mania atau depresi.

Episode-Episode Mood Campuran

Selama episod-episod campuran, tanda-tanda mania dan depresi dapat terjadi di saat bersamaan atau berganti-ganti sepanjang hari.

Kegelisahan & Depresi

Keduanya mungkin tampak saling berbeda, namun depresi dan kecemasan sering terjadi bersamaan. Kesepian, putus asa, dan kesedihan dari depresi dapat membuat Anda takut dan cemas. Pada gilirannya, ketakutan dan kecemasan ini bisa membuat Anda kelelahan dan menjadi lebih depresi. Ini adalah lingkaran setan, dan seringkali tidak ada cara untuk mengatakan kondisi yang mana yang lebih dulu muncul.

Gangguan kegelisahan memiliki bentuk-bentuk yang berbeda. Beberapa orang dengan kegelisahan menderita serangan panik, yang tiba-tiba datang dengan jantung berdebar-debar, sulit bernafas, dan bahkan rasa sakit. Yang lain memiliki kegelisahan yang menyebabkan mereka sering mengingat kembali kejadian-kejadian traumatis di masa lalunya. Kegelisahan dapat membuat orang ketakutan pada situasi sosial, atau memberi mereka ketakutan ekstrim pada obyek atau situasi tertentu, membuatnya mustahil untuk naik kedalam lift, misalnya.

Ada beberapa tipe gangguan kegelisahan dan masing-masing memiliki gejala-gejala yang spesifik. Namun mereka semua memiliki kesamaan-kesamaan berikut ini secara umum:

• Rasa takut yang ekstrim, bahkan saat tidak ada bahaya yang nyata
• Kesusahan emosional yang mencampuri kehidupan sehari-hari
• Terlihat menghindari situasi yang bisa menciptakan kecemasan

Seperti depresi, kegelisahan dapat dirawat dengan terapi, pengobatan, atau kombinasi keduanya. Antidepresan dapat memengaruhi kecemasan yang dipenuhi dengan gangguan-gangguan kecemasan. Penyelia kesehatan Anda bisa mendiskusikan perawatan lebih lanjut untuk menangani gangguan kegelisahan dengan Anda.

ADD/ADHD

ADHD (Attention Deficit and Hyperactivity Disorder) adalah permasalahan mental yang diderita 3-5% anak di Amerika (American Psychiatric Association, 1994). Ini merupakan gangguan mental seumur hidup, dengan permasalahan yang terus berlanjut hingga mencapai usia remaja dan dewasa. Dari seluruh anak yang didagnosis menderita ADHD, 70-80% di antaranya akan terus mengalami hal-hal yang sesuai dengan kriteria gangguan tersebut kala mencapai usia remaja, dan 50-70% diantaranya hingga usia dewasa. Karena gangguan yang berlangsung seumur hidup ini, maka penanganan yang diberikan juga hendaknya seumur hidup.

Tidak semua ADHD itu sama. Ada tiga jenis ADHD yang berbeda menurut DSM-IV (Diagnoatic and Stational Manual of Mental Disorders). Yang pertama adalah ADHD yang didominasi sikap masa bodoh; yang kedua adalah ADHD yang didominasi oleh sikap hiperaktif, sedangkan yang ketiga adalah ADHD campuran. Selain itu, masih ada ADHD jenis keempat yang belum teridentifikasi.

Masalah Sosial

Anak penderita ADHD mengalami banyak sekali masalah dengan lingkungan sekitarnya. Menurut Pelham dan Milich (1984), mereka paling jarang dipilih oleh rekan sebayanya sebagai sahabat karib, rekan dalam berbagai aktivitas atau teman sebangku. Laporan para guru menyatakan bahwa anak-anak ini sering terlibat pekelahian, senang menyela, serta tak disukai atau ditolak oleh teman-temannya.

Pengobatan Psikofarmakologis

Hampir 80% anak penderita ADHD ditangani dengan terapi obat-obatan. Selain itu, anak dengan gangguan perilaku komplikasi menerima pengobatan lebih banyak daripada anak yang hanya menderita ADHD saja.

Pada beberapa studi yang telah dilakukan, obat stimulan yang diberikan dua kali sehari, tiap pagi dan petang, memberikan hasil yang optimal. Pemberian obat ini memberikan efek positif pada perilaku selama di sekolah, tetapi laporan dari pihak orangtua memperlihatkan bahwa gejala-gejalanya masih terjadi saat sang anak berada di rumah kembali. Sebagai tambahan, timbul efek samping yang akut, tetapi pada kasus lainnya efek samping itu tidak muncul saat pemberian obat-obatan. Salah satu penyebabnya adalah kiurangnya kepatuhan terhadap proogram pengobatan. Dalam studi yang dilakukan selama 4 bulan, 10% oasien mengundurkan diri karena efek samping yang diderita (Schachar, Tannock, Cuningham &Corkum, 1997).

ADD Pada Orang Dewasa

Perawatan bagi orang yang mengalami gangguan berkonsentrasi (ADD = Attention Deficit Disorder) cenderung ditunjukkan pada penderita anak-anak. Banyak penderita ADD dewasa yang tidak ditangani.

Orang dewasa penderita ADD menyadari bahwa penderitaan mereka itu sudah dialami sejak masa kanak-kanak. Setelah mencermati daftar gejala-gejala ADD dengan seksama, penderita dewasa akan menemukan adanya kesamaan perilaku ketika mereka masih kanak-kanak dan setelah dewasa.

Penanganan terhadapa gangguan berkonsentrasi ini pada dasarnya sama antara anak-anak dan dewasa. Penderita ADD dewasa umumnya mengalami masalah ketika mereka harus duduk beberapa saat guna mengerjakan tugas mereka, dimana hal ini juga terjadi pada anak-anak. Orang dewasa penderita ADD mengalami masalah dalam menjalin hubungan dan mengendalikan suasana hati mereka, yang mana hal ini juga dialami penderita ADD dan ADHD anak-anak.

Perbedaan utama antara penderita ADD anak-anak dan dewasa adalah penderita dewasa lebih pintar dalam meneladani sesuatu yang berguna untuk mengubah dirinya menjadi lebih baik.

Tes Gejala ADD Bagi Orang Dewasa

Jika Anda mengalami lebih dari 10 hal berikut ini, maka Anda kemungkinan adalah penderita ADD.

1. Merasa gelisah
2. Biasa melakukan sesuatu berdasarkan dorongan hati.
3. Sering merasa bingung selama melakukan hubungan seks.
4. Sering lupa meletakkan kunci, dompet, atau benda keperluan sehari-hari lainnya.
5. Sulit memerhatikan sesuatu secara terperinci.
6. Mempunyai sejarah keluarga yang menderita ADD, kesulitan belajar, dan lain sebagainya.
7. Masalah dalam mengikuti serangkaian perintah yang diberikan.
8. Suatu  sikap "ikuti petunjuk bila yang lainnya gagal".
9. Sering berpindah-pindah tempat kerja.
10. Kesulitan dalam mengatur pekerjaan kantor dan rumah.
11. Selalu terlambat atau terburu-buru.
12. Selalu kewalahan oleh tugas-tugas sehari-hari.
13. Tidak memiliki kemampuan mengatur keuangan dengan baik dan selalu terlambat membayar tagihan.
14. Selalu menunda.
15. Tidak efektif dalam memanfaatkan waktu kerja.
16. Memilki hasil kerja yang tidak konsisten.
17. Rasa rendah diri karena merasa gagal mencapai segala sesuatu.
18. Perubahan perasaan yang sangat cepat.
19. Kesulitan dalam menjalin hubungan persahabatan yang erat.
20. Terdorong untuk mencari kegiatan yang menantang
21. Cenderung marah secara berlebihan (bagi orang normal)
22. Salah mengucapkan angka, huruf, dan kata.
23. Cenderung unruk beragumentasi.
24. Kecanduan makanan, alkohol, obat-obatan terlarang atau berjudi.
25. Cenderung merasa khawatir tanpa sebab serta berlangsung terus-menerus.
26. Terlalu cepat menanggapi hal-hal kecil baik nyata maupun tidak nyata.

Dokter biasanya memberikan obat antidepresan, seperti Prozac, bagi orang dewasa penderita ADD, karena masalah depresi atau tekanan jiwa sering menyertai orang dewasa penderita ADD. Dokter biasanya berganti pada obat stimulan, seperti Adderall, Concerta, Ritalin, atau Strattera bila antidepresannya gagal membuahkan hasil.

Obat stimulan ini tidak direkomendasikan bagi mereka yang menderita kecanduan narkoba atau alkohol, karena obat-obatan jenis ini memiliki potensi menimbulkan kecanduan.

Kesimpulan

Penderita ADHD merupakan orang-orang aneh dan eksentrik dengan tingkah laku yang tampak tidak wajar atau mudah meledak amarahnya. Mereka mungkin menjadi korban dari gangguankejiwaan yang tidak hanya terjadi pada anak-anak saja (Coming, 1992).

Jackson dan Ferrugia (1997) meyakini bahwa pendangan negatif terhadap dunia ini berasal dari penderita ADHD yang:

"Merasa bahwa tak seorang pun memahami betapa susahnya mereka bekerja secara teratur, hidup secara terorganisasi, membina hubungan persahabatan dan menentukan tujuan mereka sendiri. Mereka makin patah semangat bila orang di sekitar mereka memberikan nasihat mengenai apa yang "seharusnya" mereka lakukan dan seperti apa "seharusnya" diri mereka."

Hayes (1992) menyatakan: "Orang dewasa yang menderita keterlambatan juga memahami bahwa kesuksesan atau kegagalan mereka lebih dipengaruhi oleh kemampuan bersosialisasi ketimbang pengetahuan akademis mereka."

Orang dewasa penderita ADHD perlu untuk belajar menyelubungi gejala-gejala penyakit itu, setidaknya pada saat-saat tertentu dalam hidup mereka. Mereka terlalu bertumpu pada kemampuan orang lain, seperti kecerdasan yang harus mereka capai, atau berusaha mewujudkan sifat-sifat orang lain seperti perilaku obsesif-kompulsif (Shaugnessy, & Martin, 1998), sebagaimana halnya mengendalikan lingkungan mereka dengan mengurangi atau menambah stimulasi sesuatu kebutuhan. Shaugnessy & Martin juga menunjukkan bahwa mengambangkan kemampuan untuk meneladani hal-hal baik merupakan terapi yang cukup efektif, mengingat sekitar 50% dari mereka dapat menghentikan konsumsi obat-obatan.

ADHD memengaruhi penderitanya seumur hidup mereka, mulai dari rumah, lingkungan akademis hingga kehidupan bermasyarakat yang bisa menimbulkan masalah bagi orang lain dan diri sendiri. Terlepas apakah itu merupakan suatu julukan semata atau hasil diagnosis medis, kita memiliki kemampuan untuk menangani kondisi ini baik melalui pengobatan dan terapi kejiwaan aktif baik secara pribadi, persilangan, serta kelompok.

Jika orangtua mencurigai adanya gangguan ADHD pada anak-anak mereka, maka yang harus dilakukan adalah:

• Berkonsultasilah dengan ahli jiwa, psikolog, ahli saraf anak, atau dokter spesialis anak-anak langganan Anda guna meminta saran terbaik mereka.
• Bersabarlah ketika anak Anda didiagnosa mengidap gangguan ini, dan yakinilah bahwa diperlukan waktu yang cukup lama untuk memperoleh kemajuan bagi si penderita.
• Yakinilah jika anak Anda masih memiliki kelebihan. Dukunglah kekuatan, kemampuan, serta buktikan perasaan dalam diri mereka bahwa mereka berharga bagi Anda, keluarga, dan lingkungan sekitar.
• Ingatlah dalam beberapa kasus, rasa gagal, frustasi, rendah diri, dan tekanan kejiwaan yang biasa dialami penderita, menimbulkan masalah yang lebih berat dibandingkan kelainan atau gangguan itu sendiri.
• apatkan informasi lebih akurat yang berkaitan dengan gangguan ini dari perustakaan, internet atau sumber-sumber lainnya.
• Bicaralah atau bertukar pikiran dengan keluarga lain yang memiliki anak penderita ADHD juga.
• Berjumpa dan bergabunglah dengan organisasi atau perkumpulan yang anggotanya terdiri dari leuarga yang punya masalah yang sama.

Perlu diperhatikan, jika perawatan ini tidak mampu lagi mengatasi gejala-gejala yang diderita, maka metode terapi gabungan antara penggunaan obat dan perubahan perilaku kemungkinan besar akan mampu memberikan hasil baik bagi anak pendertia ADHD.

Learning Disorder

Learning Disorder/Disabilities (LD) atau Gangguan Belajar adalah keterbelakangan yang memengaruhi kemampuan seseorang untuk menafsirkan apa yang mereka lihat dan dengar. LD juga merupakan ketidakmampuan dalam menghubungkan berbagai informasi yang berasal dari berbagai bagian dalam otak. Kelemahan ini akan tampak dalam beberapa hal, seperti kesulitan bicara, menulis, koordinasi, pengendalian diri atau perhatian. Kesulitan-kesulitan ini tampak ketika penderita melakukan kegiatan-kegiatan sekolah, dan menghambat proses belajar membaca, menulis, atau berhitung yang seharusnya ia lakukan.

Kesulitan belajar dapat dibagi menjadi 3 kategori besar:

1. Kesulitan dalam berbicara dan berbahasa
2. Permasalahan dalam hal kemampuan akademik
3. Kesulitan lainnya, yang mencakup kesulitan dalam mengoordinasi gerakan anggota tubuh serta permasalahan belajar yang belum dicakup oleh kedua kategori diatas.

Kesulitan Dalam Berbicara dan Berbahasa

Orang yang mengalami kesulitan jenis ini menemui kesulitan dalam menghasilkan bunyi-bunyi bahasa yang tepat, berkomunikasi dengan orang lain melalui penggunaan bahasa yang benar, atau memahami apa yang orang lain katakan.

Gangguan Kemampuan Akademik

Keterlambatan dalam membaca

Tipe gangguan ini disebut juga dengan diseleksia. Pada kenyataannya, kesulitan membaca dialami oleh 2-8 persen anak sekolah dasar.

Siapapun dapat mengalami kendala dalam memahami sebuah bacaan. Para ahli berpendapat bahwa penderita diseleksia mengalami ketidakmampuan dalam membedakan dan memisahkan bunyi dari kata-kata yang diucapkan. Contoh, Dennis tidak dapat memahami makna kata "bat" dan malah mengeja satu per satu huruf yang membentuk kata itu: b, a dan t.

Dalam tingkatannya yang lebih tinggi, kesulitan memahami bacaan dapat beralih dari sekadar mengenali kata-kata menuju pada pemahaman susunan kata-kata dalam sebuah kalimat yang lengkah. Seseorang yang menderita gangguan membaca mungkin akan segera melupakan kata-kata yang baru saja dibacanya, sehingga akhirnya tidak dapat memahami apa yang hhendak diungkapkan oleh kalimat itu.

Keterlambatan dalam menulis

Seorang anak yang memiliki kesulitan dalam membaca serta mengekspresikan gagasan atau ide dalam bentuk bahasa yang baik dan benar, kemungkinan besar menderita ketidakmampuan dalam menyusun kalimat yang lengkap serta benar.

Keterlambatan dalan berhitung

Berhitung melibatkan pengenalan angka-angka, pemahaman berbagai simbol matematis, mengingat berbagai fakta seperti tabel perkalian, dan pemahaman konsep-konsep abstrak seperti nilai tempat serta pecahan. Hal ini mungkin terasa sulit bagi anak-anak penderita kesulitan berhitung. Masalah dengan angka-angka atau konsep dasar sepertinya datang sejak awal. Sedangkan masalah yang berhubungan dengan matematika yang baru terjadi pada kelas-kelas terakhir lebih sering berkaitan dengan logika.

Banyak aspek dari berbicara, mendengarkan, membaca, menulis dan berhitung itu saling tumpang tindih serta bersatu-padu membangun apa yang disebut dengan fungsi kemampuan otak. Jadi, tidaklah aneh bila ada orang yang didiagnosis mengalami lebih dari satu kesulitan belajar.

Kesulitan Dalam Memusatkan Perhatian

Hampir 4 juta anak sekolah menderita kesulitan belajar. Berdasarkan data yang ada, 20% dari mereka mengalami kesulitan dalam memusatkan perhatian.

Anak-anak maupun orang dewasa yang menderita kesulitan dalam memusatkan perhatian biasanya gemar melamun secara berlebihan. Namun ketika mereka berhasil fokus pada suatu hal, perhatian itu dengan segera terlaihkan pada hal lain, seringkali hal-hal kecil seperti semut yang melintas diatas buku yang sedang dibacanya.

Penderita ADHD (Attention Deficit and Hyperactivity Disorder) - Gangguan Pemusatan Perhatian dan Hiperaktif pada anak-anak, yang sebagian besar diderita anak laki-laki, gangguan perhatian sering diikuti dengan sikap yang hiperaktif.

Anak-anak yang hiperaktif tidak sanggup duduk tenang. Dalam bermain, mereka tidak sanggup menunggu giliran. Hal ini sulit diabaikan begitu saja. Karena adanya ledakan energi ini, anak-anak ini sering bermasalah dengan orangtua, guru dan teman-temannya.

Pada orang dewasa, tindakan hiperaktif tampak sebagai kegugupan, kegelisahan, dan sulit mengantri dalam barisan. Namun masalah yang berkaitan dengan perhatian dan berkonsentrasi ini terus berlanjut hingga mereka dewasa, misalnya di tempat kerja dan tempat-tempat umum.

Faktor-Faktor Yang Menyebabkan Kesulitan Belajar

Gangguan Perkembangan Otak Semasa Bayi Masih Berupa Janin

Pada masa awal kehamilan, cikal bakal otak terbentuk. Fungsinya masih sebatas mengendalikan fungsi-fungsi kehidupan yang paling dasar, seperti bernafas dan mencerna. Belakangan terbentuklah suatu celah pembagi yang membagi serebrum - bagian otak yang berfungsi untuk berpikir - menjado dua bagian: kiri dan kanan. Akhirnya, terbentuklah bagian-bagian yang berperan dalam proses pengindraan bersamaan dengan terbentuknya organ-organ indra. Begitu pula halnya dengan bagian-bagian lain yang berfungsi untuk memusatkan perhatian, berpikir dan emosi.

Ketika sel-sel baru terbentuk, ia bergerak ke tempat lainnya guna membentuk berbagai struktur otak. Sel-sel saraf dengan cepat bertumbuh serta membentuk jaringan dengan bagian otak lainnya. Jaringan inilah yang memungkinkan suatu informasi dapat diterima berbagai bagian otak secara bersamaan.

Sepanjang masa kehamilan, perkembangan otak ini rentan sekali mengalami gangguan. Jika gangguan atau permasalahan terjadi pada awal masa kehamilan, maka sang janin mungkin sekali akan mati, atau bila sempat lahir akan mengalami cacat bawaan serta gangguan mental.

Faktor Genetik

Sebagai contoh, anak-anak yang memiliki kelemahan dalam membaca, dan demikian pula halnya dengan kesulitan dalam memadukan berbagai bunyi bahasa dan kata sehingga menjadi kesatuan makna, kebanyakan memiliki orangtua yang juga mengalami masalah serupa. Kendati demikian, kesulitan belajar yang dialami orangtua sedikit berbeda dengan yang dialami anaknya. Orangtua yang menderita kelemahan dalam menulis kemungkinan memiliki anak yang mengalami kesulitan dalam mengekspresikan gagasan atau idenya dengan bahasa yang baik dan benar. Inilah alasan mengapa kesulitan belajar tampaknya tidak diturunkan secara langsung. Apa yang mungkin diturunkan adalah disfungsi otak yang dapat mengarah pada kesulitan belajar.

Beberapa wujud kesulitan belajar juga dipengaruhi oleh lingkungan keluarga. Sebagai contoh, orangtua yang mengalami kesulitan dalam berbahasa barangkali akan berbicara lebih sedikit kepada anaknya, atau bahasa yang digunakan orangtua kepada anaknya itu juga tidak benar. Dalam kasus seperti ini, sang anak telah memiliki teladan yang salah dalam hal berbahasa dengan benar. Itulah sebabnya mengapa sang anak tampak mengalami kesulitan berbahasa.

Rokok, Alkohol dan Penggunaan Narkoba

Para ahli menemukan bahwa seorang ibu yang merokok selama kehamilannya kemungkinan besar akan melahirkan seorang bayi dengan berat dan ukuran yang lebih kecil. Ini penting sekali diperhatikan, karena bayi yang terlahir dengan berat kurang dari 5 pon, sangat rentan terhadap berbagai penyakit, termasuk gangguan atau kesulitan dalam belajar.

Alkohol juga berbahaya untuk perkembangan otak janin. Ini terjadi karena kemungkinan besar alkohol akan mendistorsi perkembangan neuron. Alkohol dengan kadar tinggi yang dikonsumsi pada masa kehamilan berkaitan erat dengan sindrom gangguan pada janin karena alkohol (fetal alcohol syndrome), suatu kondisi yang dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat yang terlampau ringan, menurunnya tingkan kecerdasan, hiperaktif, serta beberapa cacat fisik lainnya. Jadi, mengonsumsi alkohol selama masa kehamilan dapat memengaruhi perkembangan anak dan menimbulkan masalah dalam proses belajar, perhatian, mengingat, atau memecahkan masalah.

Obat-obatan terlarang seperti kokain, khususnya yang dihisap, kemungkinan besar dapat menyebabkan efek negatif terhadap perkembangan sel reseptor otak. Para peneliti meyakini bahwa kesulitan belajar dan ADHD, kemungkinan berkaitan dengan sela reseptor yang rusak ini.

Masalah Selama Kehamilan dan Kelahiran

Dalam beberapa kasus, sistem kekebalan tubuh seorang ibu bereaksi terhadap janin dan menyerangnya seolah-olah ia adalah infeksi penyakit yang menyerang sang ibu. Permasalahan semacam ini mungkin menyebabkan sel-sel otak baru terposisikan pada bagian yang salah dalam otak.Selain itu, selama proses kelahiran, tali pusar mengalami pembelitan sehingga menghambat aliranoksigen ke janin. Hal ini pada gilirannya melemahkan fungsi otak dan menyebabkan LD.

Racun di Lingkungan Sekitar Anak-Anak

Selama setahun setelah bayi dilahirkan, sel-sel otak baru dan jaringan saraf masih terus berkembang. Selsel ini juga rentan terhadap kerusakan.

Kadmium dan timah hitam, yang banyak ditemukan di lingkungan sekitar kita, menjadi fokus utama penelitian saraf. Kadmium yang digunakan dalam proses pembuatan produk baja, dapat dengan mudah ditemukan dalam tanah dan makanan yang kita makan. Timah hitam banyak terkandung dalam bahan bakar, cat, dan juga pipa air. Penelitian terhadap binatang, yang disponsori Lembaga Kesehatan Nasional, menunjukkan adanya hubungan antara timah hitam dan kesulitan belajar. Tikus yang terkontaminasi oleh timah hitam, mengalami perubahan pada gelombang otaknya, sehingga menghambat kemampuan belajarnya. Masalah dalam belajar ini berlangsung selama beberapa minggu dan berakhir ketika tikus itu tidak lagi terkontaminasi timah hitam.

Perbedaan Pada Otak

Penelitian terbaru menyatakan adanya kemungkinan variasi dari bagian otak yang disebut dengan planum temporale, area yang berhubungan dengan bahasa yang ditemukan pada kedua belah otak. Pada penderita diseleksia, kedua bagian tersebut mempunyai ukuran yang sama. Sebaliknya, pada orang normal, bagian kiri planum temporale memiliki ukuran yang lebih besar. Sebagian peneliti yakin bahwa kesulitan membaca dipengaruhi oleh perbedaan ini.

Dalam penelitian lebih lanjut, para ahli berharap untuk dapat mempelaharinya secara bertahap tentang bagaimana perbedaan struktur dan proses kerja otak ini menyebabkan kesulitan belajar, serta bagaimana mengusahakan agar bentuk fisik otak mereka sama dengan orang normal.

Obat-Obatan Yang Tersedia

Selama hampir enam dekade, banyak anak yang menderita gangguan pemusatan perhatian memperoleh manfaat dari terapi obat-obatan. Tiga macam obat-obatan yakni Ritalin (methylamphenidate), Dexedrine (dextroamphetamine), dan Cylert (pemoline), telah sukse dipergunakan. Meskipun demikian, obat-obatan ini merupakan stimulan dengan kategori yang sama dengan obat diet. Obat-obatan ini jarang sekali membuat seorang anak merasa "tinggi" atau gelisah, melainkan dalam jangka waktu teretentu membantu sang anak mengendalikan dorongan hati mereka yang meledak-ledak serta perilaku hiperaktif mereka.

Dalam Sosial, Lingkungan dan Keluarga

Anak yang bermasalah menyerap apa saja yang dikatakan orang lain secara serampangan mengenani diri mereka. Mereka mungkin melabeli dirinya sendiri dengan "terbelakang", "lambat", atau "berbeda." Kadang-kadang mereka tidak memahami letak perbedaan mereka dengan orang normal, tetapi yang pasti mereka merasakan betapa menyakitkannya hal itu. Penderitaan atau rasa malu yang mereka alami dapat menyebabkan mereka bereaksi dengan berbagai cara, mulai dari penarikan diri sepenuhnya terhadap orang-orang di sekitar mereka hingga memasang sikap permusuhan. Seperti berkelahi, memutuskan untuk berhenti sekolah, atau mengisolasi diri dan jatuh dalam depresi kejiwaan.

Anak yang menderita ADHD kemungkinan memiliki kebiasann menarik diri dan bertengkar. Anak dengan kesulitan belajar kemungkinan besar lebih menyukai bergaul dengan anak yang usianya lebih muda, tetapi memiliki level kemampuan yang sama. Anak-anak ini mungkin juga menjadi penyebab dari masalah-masalah sosial.

Semakin banyak kegagalan yang mereka hadapi, makin besar pula kemungkinan mereka melakukan tindakan dengan maksud melampiaskan rasa frustasi dan rendahnya rasa percaya diri. Semakin sering meeka melampiaskannya, semakin sering pula mereka harus menerima hukuman, sehingga pada gilirannya makin menurunkan rasa percaya diri mereka.

Mereka tidak dapat memperkirakan akibat dari tindakannya, menyalah-tafsirkan tanggapan-tanggapan di lingkungan sekitarnya, dan kurang dapat menyesuaikan perilakunya dalam situasi sosial yang berbeda-beda. Karena itu mereka terkadang diasingkan dan ditolak oleh rekan-rekan sebayanya. Diperparah lagi oleh kelemahan akademis, mereka akans emakin mengalami rendah diri serta kurang berharga.

Memiliki anak yang mengalami kesulitan belajar menyebabkan keluarga menanggung beban emosional. Orangtua sering mengalami beban emosional, penolakan, sikap menyalahkan diri sendiri, frustasi, marah dan putus asa.

Tidak Dapat Disembuhkan

Meski banyak orang tidak mampu mengatasi kelemahan fungsi otak mereka, tetapi mereka belajar untuk menyesuaikan diri dan menjalani kehidupan. Beberapa dari mereka menciptakan kehidupan mereka sendiri dengan tidak melalui kesembuhan, melainkan melalui pengembangan kekuatan personal mereka. Mereka mencoba menikmati bakat mereka yang lain. Jadi, meskipun gangguan kelambatan belajar itu tidaklah lenyap, namun dengan memberikan pengalaman belajar yang benar, seseorang dapat memiliki kemampuan yang luarbiasa untuk belajar. Fleksibilitas otak untuk mempelajari kemampuan baru ini barangkali merupakan hal terbesar dalam tahun-tahun awal kehidupan seorang anak, dan akan hilang setelah masa pubertas. Inilah sebabnya mengapa interveni dini itu begitu penting. Terlepas dari semua itu, kita harus memperrtahankan kemampuan belajar seumur hidup kita.

5 Gadget Unik Buatan Jepang

Yang pasti tak ada yang tahu kapan Jepang akan berhenti membuat kita terkesan dengan penemuan-penemuan yang nyentrik dan keren. Dan kali ini, ada lima gadget yang tampaknya tak sekedar unik, tapi juga sungguh dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.

1. BBQ Hotplate USB

Hotplate untuk barbeque ini diciptakan oleh pecinta BBQ Kaizo Acho Ichidai. Keinginannya untuk menghangatkan makanan menggunakan komputer mendorongnya untuk membeli enam USB card tambahan, menanamkannya pada PC-nya dan kemudian mencolokkannya pada sebuah pemanas mangkuk USB. Hasilnya sebuah hotplate BBQ bertenaga USB dengan kempuan yang cukup untuk menggoreng sebutir telur atau, dalam kasus Kaizo, membuat mi instan!

2. Pendingin Bokong USB

Selanjutnya adalah bantalan kursi dari Thanko. Begitu dihubungkan dengan PC via USB, kursi itu bisa berubah menjadi kursi kantor yang di saat bersamaan bisa menghembuskan udara dingin tepat ke bokong Anda. Ini jelas sangat bermanfaat di cuaca panas, apalagi jika bos Anda orang yang pelit dan tidak mengijinkan menyalakan AC. 

3. Teropong-Kamera Digital

Penemuan yang keempat adalah 4x digital camera dengan fitur sebuah LCD 1.5 inci, sebuah antarmuka USB 1.1, sebuah lubang kartu memori SD/MMC, dan yang terbaik dari semuanya, sepasang teropong 8MP. Alat yang menakjubkan ini, juga buatan Thanko, tampaknya dibuat khusus untuk tukang intip komputer orang di malam hari (tidak disarankan!)

4. Jam tangan Kisai Sensai

Ini adalah jam tangan aluminium LED, Kisai Sensai, dari Tokyo Flash Japan, menggunakan LED berwarna merah, hijau dan kuning untuk menunjukkan waktu dalam format jam dan menit. LED merah menunjukkan jam, hijau menunjukkan per 5 menit dan yang kuning menunjukkan per menit tunggal. Memang agak susah untuk terbiasa menggunakan jam ini, tapi setidaknya Anda jadi tampak sangat keren.

5. Toilet Bernyanyi

Yang terakhir dari pabrikan toilet terbesar di dunia, Toto Japan. Mereka menciptakan sebuah toilet all-in-one bernama-kode Apricot yang memiliki penutup otomatis, penyemprot dan sebuah MP3 player dengan slot kartu memori SD dan remote control yang bisa dilepas. Bagian pemutar musiknya ditempatkan di panel kontrol terpisah di belakang toiletnya. Sekarang Anda bisa membuat playlist yang sesuai dengan mood saat buang air.

Membuat Daftar Isi Pada Blogger

Akhirnya saya punya halaman daftar isi yang sudah lama saya inginkan. Cara membuatnya juga cukup mudah, soalnya tinggal copy-paste script code buatan orang. Hihihi. Berikut langkah-langkahnya.

Login ke blogger > Posting > Edit Pages.

Buat halaman baru, beri judul sesuka Anda, contoh: Daftar Isi, Arsip, Sitemap, dan lain-lain.

Pastikan tab Edit HTML (di sebelah Compose) yang aktif, lalu isi kode skrip berikut:

<script src="http://abu-farhan.com/script/daftarisibloggerarchive/tocbyarchivemin.js">

</script>

<script src="http://namablog.blogspot.com/feeds/posts/default?max-results=500&amp;alt=json-in-script&amp;callback=loadtoc">

</script>

Ganti teks yang diberi warna merah dengan alamat blog Anda, lalu Preview atau Publish Page.

Script ini saya dapatkan dari bung Abu Farhan. Silahkan lihat-lihat blognya untuk script-script manjur lainnya. Semoga bermanfaat, ya! =]

Inhaler Penurun Berat Badan

\

Beberapa bulan lalu, sebuah perusahaan di Jepang merilis inhaler (alat hirup) unik yang mereka klaim dapat membuat Anda lebih kurus.

Tak ada yang tahu bagaimana tepatnya 'Calorie Breath' bekerja, tapi seharusnya jika Anda menggunakannya selama lima menit per hari (yang  setara dengan kira-kira 30 kali menghirup dan menghembuskan nafas), perut Anda akan menyusut dengan latihan keras, dengan demikian menghasilkan berkurangnya berat badan.

Kedengaran kurang jelas, ya? Kemasannya tidak memberi banyak informasi. Digambarkan di bagian luar kemasannya seorang wanita dengan masalah berat badan. Kelihatannya dia tidak pernah, atau setidaknya belum, begitu sukses dalam usahanya menurunkan berat badan.

Walaupun tidak ada bukti ilmiah atau apapun untuk membuktikannya, editor-editor di CNET Asia menemukan hal yang mengagumkan berdasarkan alasan deduktif yang ringkas:

"Pastinya, setelah menghirup dan meniup non-stop selama lima menit, Anda pasti ingin menenggak segalon air untuk membasahi tenggorokan Anda. Dan setelah memenuhi perut Anda dengan air, Anda menjadi kenyang. Voila!"

Tanpa menghiraukan kredibilitasnya, inhaler penurun kalori dan berat badan ini bisa dibeli online seharga $3.68 per buah (minimal pesan 5) di AliExpress.

Garis Besar: Perjalanan Waktu

Ruang dan waktu diibaratkan seperti bentangan trampolin. Dengan demikian, cara terbaik untuk melakukan perjalanan waktu adalah memanipulasinya.

Teori terbaik yang kita kenal untuk melakukannya adalah "pembesaran waktu". Jika kita melaju SANGAT cepat, waktu berjalan lambat bagi kita di mata orang lain. Misalnya jika saya mengelilingi rumah saya dengan kecepatan mendekati kecepatan cahaya, dan saya memakan waktu 10 tahun untuk mencapai kecepatan itu, maka ketika saya berhenti, saya menjadi 10 tahun lebih muda daripada orang-orang yang ada di dalam rumah saya.

Untuk pergi ke masa lalu, kita harus melaju melebihi kecepatan cahaya. Jika pada kecepatan cahaya waktu melambat, saat kita melamapuinya, waktu mulai berhenti dan kemudian berjalan mundur. Tapi ada satu masalah: Relativitas. Karena semakin cepat suatu benda bergerak, semakin berat bebannya. Karena itu dibutuhkan tenaga dengan besar yang cukup untuk tetap membuat benda itu bergerak dengan kecepatan yang diinginkan. Kita membicarakan tenaga yang mungkin hanya bisa diusahakan untuk satu kali perjalanan kembali ke masa lalu.

Model mesin waktu dari film The Time Machine (2002)

TAROT

Darimana sebenarnya asal muasal Tarot tidak jelas dan tidak diketahui. Berbagai catatan yang paling dini dari keberadaan pak atau bungkus kartu ini memperlihatkan bahwa pada awalnya Tarot dikenal sebagai permainan kartu dengan nama Perancis Les Tarots, yang dimainkan di Italia. Permainan ini, masih tetap dimainkan di beberapa negara, sama sekali tidak ada kemiripan dengan penggunaan kartu Tarot sekarang, yaitu untuk tujuan meramal.

Lama sekali Kartu Tarot digunakan semata-mata sebagai permainan kartu saja. Baru di pertengahan abad ke-18 kartu ini dihubungkan dengan kebiasaan meramal. Di zaman sekarang Tarot hanya digunakan orang yang mencoba meramal masa depan, meskipun kartu ini juga digunakan sebagai obyek fokus oleh orang yang sedang melakukan meditasi.

Banyak teori berlalu-lalang mengenai asal-muasal kartu Tarot, menghubungkannya dengan berbagai budaya dan kepercayaan yang berbeda-beda. Salah satu kepercayaan ini adalah bahwa Tarot berasal dari hieroglif Mesir. Hubungan antara Tarot dan budaya Mesir dijelajahi seorang intelektual Perancis abada ke-18, Court de Gebelin. Sementara mengerjakan studi besar-besaran mengenai okultisme, ia mengembangkan teori bahwa ada hubungan antara Tarot dan 'Kitab Toth'. Toth adalah dewa ilmiah Mesir. Trismegistus, seorang ahli alkimia dan guru ilmu sihir, diperkirakan meletakkan ajaran-ajarannya dalam 'kitab' ini. Bahwa teori tersebut menjadi populer bisa dimengerti, karena di zaman itu masyarakat sangat tertarik kepada segala sesuatu yang berbau Mesir.

Di pertengahan abad ke-19 karya Court de Gebelin dikembangkan Alphonse Lousie Constant, seorang Perancis lainnya dengan minat besar dalam ilmu gaib. Ia mengembangkan sebuah sistem untuk menafsirkan kartu Tarot yang mendorong dicetaknya beberapa jenis kartu Tarot, termasuk kartu Tarot paling populer, versi Rider-Waite.

Satu teori lain mengenai asal-muasal kartu Tarot adalah bahwa para Ksatri Templar meletakkan kepercayaan mereka dalam keduapuluh dua kartu Arkana Mayor. Menurut kepercayaan orang, mereka melakukannya tidak lama sebelum para Ksatria Templar dibubarkan dengan dieksekusinya Guru Besar dan Sesepuh, Jacques du Molay, di tahun 1314. Meskipun ada beberapa unsur Kristiani dalam kartu Tarot, hubungan antara para Ksatria Templar dan penggunaan kartu Tarot diperkirakan sebagai kemustahilan.

Pendapat-pendapat lain mengenai asal-muasal kartu Tarot adalah bahwa kartu ini dibawa ke Eropa dari Asia dan dibawa pulang pasukan perang salib ke Eropa, atau bahwa Tarot berasal dari India dan dulunya semacam bentuk dini dari permainan catur. Memang agaknya ada hubungan dekat antara Tarot dan Kabala, yang adalah mistik dan ilmu sihir yang dipraktekkan umat Yahudi kuno. Untuk kita di zaman sekarang misteri asal-muasal inilah yang membuat kartu ini begitu mempesonakan dan kita merasakan betapa asyiknya menafsirkan kartu-kartu yang misterius ini.

Apapun asal-muasalnya yang sebenarnya, kartu Tarot sebagaimana kita mengenalnya sekarang, berasal dari awal kurun waktu Renaisans. Kartu Tarot paling dini yang masih ada dibuat di Italia untuk keluarga Visconti di Milan sekitar tahun 1450. Perangkat ini terkadang terkenal dengan nama kartu Bembo, menurut perupa, Bonifacio Bembo, yang biasanya dianggap sebagai pelukis kartu-kartu ini untuk keluarga Visconti. Tidak semua orang percaya bahwa Bembo adalah orang yang bertanggungjawab atas pembuatan kartu ini, dan beberapa orang beranggapan bahwa pembuatnya adalah Fransesco Zavattari.

Banyak pak kartu Tarot yang dianggap memiliki nilai historis dan asli adalah rancangan Perancis, dan bukan Italia. Di antara jenis-jenis kartu Tarot ini, Tarot de Marseilles cukup terkenal sekali. Di abad ke-17 pembuat kartu Tarot di Italia utara boleh dikatakan sudah berhenti berkarya. Pada waktu itu kartu-kartu diimpor dari Perancis ke Italia.

Kartu Tarot berubah dan dikembangkan selama berabad-abad. Versi Raider-Waite tidaklah sama dengan Tarot Marseilles, dan pada gilirannya Tarot de Marseilles tidak sama dengan pak kartu Visconti. Beberapa pak kartu Tarot dini terdiri datas lebih dari 78 kartu, dan susunan kartu pun sudah berubah beberapa kali.

Di akhir abad 20 popularitas Tarot tersebar luas sementara orang terpesona oleh praktek-praktek Zaman Baru dan suatu hasrat untuk mengetahui apa yang disimpan masa depan dalam zaman tidak pasti ini. Dulu, mereka yang berminat kepada ilmu gaib menjadi bulan-bulanan kecurigaan orang, tetapi sekarang produksi buku-buku tentang ilmu gaib dan perangkat kartu Tarot merupakan bisnis besar-besaran. Ada banyak perangkat Tarot yang bisa kita pilih -- bahkan Salvador Dali memproduksi satu versi kartu Tarot sebagai salah satu karyanya. Beberapa menggali inspirasi dari kebudayaan purba, seperti kebudayaan Kelt misalnya, dan beberapa lagi didasarkan atas fantasi. Semua versi kartu Tarot yang ada sekarang dirancang dengan indah dan bisa dihargai sebagai karya seni. Memang, banyak sekali versi kartu Tarot yang dijual tidak akan pernah digunakan untuk tujuan meramal.

Banyak mistik dan ritual sering dikaitkan dengan penggunakan kartu Tarot, barangkali karena banyaknya perlambangan purba yang menjadi bagian kartu-kartu ini. Banyak pengguna kartu Tarot merasa bahwa mereka harus membungkus kartu-kartu itu dalam sehelai sutra hitam atau ungu, dan banyak kemudian menempatkan kartu yang terbungkus sutera itu didalam kotak kayu buatan sendiri.

Beberapa orang percaya bahwa kartu Tarot tidak boleh dibeli orang yang akan menggunakannya. Mereka merasa bahwa supaya bisa mencapai kemanjuran optimal sebuah pak kartu Tarot harus dibeli orang lain dan diberikan kepada si calon pengguna sebagai hadiah.

Banyak pengguna kartu Tarot tidak suka orang lain -- selain diri mereka sendiri atau klien mereka -- menyentuh atau meraba kartu mereka. Mereka merasa bahwa mereka sudah membangun semacam hubungan simbolis yang khusus dengan kartu mereka, dan hubungan itu akan hancur jika pak kartu itu disentuh orang lain.

Beberapa pengguna kartu Tarot suka mengikuti ritual tertentu apabila mereka akan memberi tafsiran kartu. Misalnya, mereka kemungkinan suka membakar dupa atau memainkan musik. Beberapa lagi mungkin merasa bahwa mereka harus berada di suatu sudut tertentu di dalam ruangan, menghadap suatu arah tertentu.

Satu pak kartu Tarot seluruhnya terdiri atas 78 kartu, 22 diantaranya merupakan Arkana Mayor. kartu-kartu ini lebih berperan daripada kartu-kartu Arakana Minor, karena melambangkan perubahan-perubahan besar dalam kehidupan si penanya. Setiap kartu punya angka, dan angka ini juga punya makna apabila melakukan suatu penafsiran karena munculnya lagi sebuah angka dalam suatu penafsiran punya arti tersendiri. Angka-angka itu adalah:

Fool - 0

Magician - 1

High Priestess - 2

Empress - 3

Emperor - 4

Hierophant - 5

Lovers - 6

Chariot - 7

Strength - 8

Hermit - 9

Wheel - 10

Justice - 11

Hanged Man - 12

Death - 13

Temperance - 14

Devil - 15

Tower - 16

Star - 17

Moon - 18

Sun - 19

Judgment - 20

World - 21

56 kartu sisanya merupakan kartu Arkana Minor yang terdiri dari masing-masing 15 kartu jenis Wands, Cups, Swords, dan Pentacles.

Misalnya, untuk jenis kartu Swords, terdiri dari Ace of Swords, Two of Swords dan seterusnya hingga Ten of Swords, lalu Page of Swords, Knight of Swords, Queen of Swords dan King of Swords.

Setiap jenis Arkana Minor punya arti dan perlambangannya sendiri. Kartu Arkana Minor melambangkan pikiran, perasaan, tindakan dan hasrat yang memungkinkan terjadinya perubahan dalam kehidupan si penanya. Kartu Arkana Minor yang berangka itu bisa didominasi kartu kerjaan dan kartu Arkana Mayor, jadi penafsirannya bisa dipengaruhi kartu lain dalam penafsiran itu. Penafsiran kartu yang sedang dibeber atau dibaca juga bisa terpengaruh apabila muncul banyak kartu dari jenis yang sama. Misalnya, jika pada pembeberan Celtic Cross tiga kartu yang berasal dari jenis Cups, maka hal itu akan menunjukkan menonjolnya keadaan emosional si penanya.

Wands - Tongkat

Wands berhubungan dengan pikiran, ilham, hasrat dan mengidentifikasi sasaran.  Wands menunjukkan bahwa si penanya punya ambisi dan pemikiran yang kemungkinan bisa menciptakan perubahan di masa depan.

Cups - Cawan

Cups berhubungan dengan emosi, perasaan dan pengalaman spiritual. Cups menunjukkan bahwa si penanya akan sibuk dengan hubungan dan pengalaman spiritual. Fokus ada pada keberadaan dan bukan pada tindakan melakukan.

Swords - Pedang

Pedang berhubungan dengan tindakan, konflik dan perjuangan. Pedang menunjukkan bahwa penanya akan terlibat dalam argumen dan pertikaian, dan meskipun pada awalnya tampak sebagai tidak serius, hal tersebut bisa menjadi serius sekali. Pedang menunjukkan bahwa situasi yang mandek akan berubah dan perasaan tidak bersahabat akan meledak dan menjadi konfrontasi terbuka.

Pentacles - Bintang Bersudut Lima

Pentacles dihubungkan dengan perwujudan cita-cita, kesejahteraan materil dan pahala sebagai hasil kerja keras. Pentacles menunjukkan masa kelimpahan bagi si penanya, tetapi harus diingat -- dan ini penting sekali -- bahwa kesejahteraan materil dan kesehatan rohani tidak selalu akrab.

Sumber: Buku Penuntun Kartu Tarot; penerbit: Lucky Publishers

Pesawat Bertenaga Matahari Pertama Lepas Landas

Pesawat eksperimental bertenaga matahari lepas landas Rabu kemarin dari pangkalan udara Swiss. Ini adalah peristiwa bersejarah untuk membuktikan kekuatan energi matahari.

Gerakan Solar menderu seiring perjalanan di Payerne di Swiss barat, mencapai kecepatan 35 km/jam (22 mph) saat pilot tunggal Andre Borschberg membawanya naik dengan perlahan ke langit yang cerah pada pukul 6:51 pagi (04:51 GMT).

"Kondisinya sangat indah diatas sini, aku merasa senang," Borschberg mengatakan pada AFP lewat radio sekitar tiga jam penerbangan dari rencana 25 jam-an, saat ia mengarungi bukit-bukit Jura di utara Swiss pada ketinggian 3,300 meter.

Pesawat itu bermuatan satu orang, berbentuk seperti capung raksasa dengan sayap seukuran sebuah Airbus A340, menyandang panel-panel surya (12,000 sel solar) dan hampir setengah ton batre.

"Jelas ini adalah sesuatu yang berbeda setidaknya bagi dunia penerbangan, tapi ini juga sesuatu yang benar-benar berbeda dibandingkan yang sudah ada dalam masyarakat kita," ujar Bertrand Piccard, kepala tim yang membuat rekor penerbangan pertama mengelilingi dunia dengan balon udara lebih dari satu dekade lalu.

Proyek ini dimulai sejak tujuh tahun lalu, dengan rencana penerbangan mengelilingi dunia tahun 2013 atau 2014 nanti.

Pendaratan direncanakan pada Kamis subuh untuk diisi bahan bakarnya...oleh matahari, tentu saja, disiapkan untuk melintasi samudera, benua dan seluruh dunia pada tahun-tahun berikutnya.

Percobaan ini dimonitor oleh federasi internasional laut dan udara, yang mengawasi catatan-catatan penerbangan.

Injil Berilustrasi Pertama di Dunia Ditemukan

Kitab nasrani dengan ilustrasi paling awal di dunia ditemukan di sebuah biara terpencil Ethiopia. Ilustrasinya tampak begitu cantik dengan warna tampak masih 'hidup'. Kitab itu kini disimpan oleh sebuah badan amal di Inggris. Garima Gospel mengambil nama seorang biarawan yang tiba di Afrika pada abad kelima, dan kitab itu disebut telah disalin hanya dalam satu hari.

Ilustrasinya tampak begitu cantik dengan warna tampak masih 'hidup' karena perawatan yang dilakukan oleh Ethiopian Heritage Fund. Karya itu ditulis pada kulit kambing dalam bahasa awal penduduk Ethiopia, Ge'ez.

Seperti dikutip dari Daily Mail, karya ini terdiri dari 2 jenis yang ditulis pada saat yang sama, namun bagian ke dua ditulis dengan tangan yang berbeda. Keduanya memiliki ilustrasi dan 4 ajaran. Karya itu diperkirakan berasal dari abad 11 dan dianggap sebagai yang pertama. Berdasarkan penanggalan karbon, menunjukkan antara 330 dan 650 yang tumpang tindih dengan penanggalan Abba Garima di negara tersebut.

Blair Priday dari Ethiopian Heritage Fund mengatakan, "Ethiopia telah menemukan sebuah sumber yang sangat fantastis. Halaman-halaman tersebut dijahit kasar saat perbaikan pada tahun 1960 dan beberapa halaman tidak berubah."